姿勢改善セミナー

企業

会社を伸ばす一歩は姿勢から

姿勢と歩き方が変われば、
印象が変わり、成果が変わります。
ぜひ社内研修にご活用ください。
出張研修承ります。

おすすめの 人気プラン

  1. 座学
  2. 現状の姿勢・歩き方のチェック
  3. 体幹バランスを意識したウォーキング
  4. ビジネスにおける所作・接遇
  5. 番外編

1研修(1時間): 30,000円〜

Lessonの流れ

1. 座学 正しい姿勢と歩き方 姿勢がいいビジネスマンが成功する3つの理由 2. 現状の姿勢・歩き方のチェック 客観的な視点から自分のことを知る 3. 体幹バランスを意識したウォーキング 専門講師によるアドバイス・カウンセリング 4. ビジネスにおける所作・接遇 挨拶・お辞儀・笑顔をマスターして一歩上のビジネスマンに 5. 番外編 紳士的なエスコート・パンプスで綺麗に歩く方法・子供のウォーキング etc…

モデル・コンテストコース

モデル

"美しく歩く"を極める

モデルにおいて美しい歩き方は重要。
正しい姿勢での歩き方、視線の使い方、
”魅せる歩き方”をマスターしましょう。

  1. 座学(基礎〜応用)
  2. ウォーキング・ポージング・パフォーマンス
  3. ターン・フルターン
  4. ファッションショーでのポイント
  5. モデルとして活躍するための自身の磨き方

お試し体験

どなたでも

初心者でもOK!

姿勢を直したい…
けれど何からやればいいのか
わからない。
専門講師の適切なアドバイスで
意識から改善してみましょう。

  1. 立ち方・歩き方
  2. スニーカーでキレイに歩く
  3. 健康と姿勢
  4. シェイプアップ
  5. O脚X脚でお悩みの方
  6. 腰痛・肩こりでお悩みの方

お試し体験(60分): 3,000円

Lessonの流れ

1. 立ち方・歩き方
日常生活から美しい姿勢を身につけよう

2. スニーカーでキレイに歩く
老若男女全ての人に役に立つ歩き方

3. 健康と姿勢
正しい姿勢で健康寿命を伸ばそう

4. シェイプアップでキレイなボディライン
一般的なシェイプアップではなく、
ずっとキレイなボディラインが欲しい方

5. O脚X脚でお悩みの方
治し方から、キレイで真っ直ぐな脚になる為の方法

6. 腰痛・肩こりでお悩みの方
その痛み、姿勢のせいかも?姿勢改善で健康になろう。

 

ご予約カレンダー

それって間違っているかも?
NGウォーキング

間違った歩き方は体に負担をかけ、腰痛や膝痛などの
トラブルの原因に繋がる事もあります。
意外とやってしまいがちなNGウォーク5をご紹介!

  • ハイヒールでひざを曲げて歩く
  • ぺたんこ靴でバタバタ音を立てて歩く
  • 歩く速度が遅い
  • 歩幅が狭い
  • ガニ股・内股で歩いている
※実はちょっとした意識で
簡単に改善できることばかりなんです。

SHIPのウォーキングレッスンで
美しい姿勢の習慣を身につけましょう♪

▶︎ 代表取締役 大塚 裕美( おおつか ひろみ )

 

1996年〜 ファッションモデルとしてモデル事務所に所属
2004年〜2011年 インストラクターとしてフィットネス事務所に所属
2006年〜2014年 医療法人の介護事業部勤務
2014年〜2015年 医療法人の運営管理、経理全般、新規事業開発担当
2015年〜2017年 コンサルティング事務所で本部長
2017年〜2018年 在宅中心医療介護障害事務所で経営管理部長
2018年9月〜 株式会社シップ設立
2021年3月〜 相談支援事務所シップ設立
2022年〜 ウォーキング教室開始

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